お風呂を楽しむ入浴グッズ

お風呂で読書「読書浴」

半身浴や足浴をする時はゆっくりと入浴するものですから、その時間を利用して、お風呂で読書を楽しむ人が増えています。
お風呂は水場と言われますし、紙でできている本とは相性が良くない場所だと思われがちですが、最近ではお風呂で読むために防水になっているお風呂用の本なども市販されています。
また、普通の本以外の、雑誌や週刊誌のようなハードカバーではない、ちょっとくらい濡れても惜しくないような本をお風呂用の本とするというのもいいアイデアでしょう。お風呂で読書をする時は、専用のブックスタンドを使ったり、お風呂の蓋を利用したりすると便利ですよ。
バス枕などもあるとリラックスした姿勢で読書も捗りそうです。

お風呂で勉強「お風呂学習」

お風呂で半身浴などをすると、最低でも２０分は時間がかかりますから、その時間を有効活用したいという人が増えてきています。
中でも最近注目なのがその時間を勉強に充てるというお風呂学習。巷では「フロ勉」などとも呼ぶそうです。
防水タイプのＤＶＤプレーヤーやＣＤプレーヤーなどを利用して、語学などの学習時間に充てるのが流行っているようです。
その需要を見込んでお風呂で勉強するための教材も市販されていたりするのだとか。
入浴中は副交感神経が働いて、心がリラックスしているので、勉強するのにも程よい状態と言っていいのです。
お風呂なら毎日大体同じくらいの時間に入浴することが多いし、習慣づけて勉強することも難しくないのではないのでしょうか？

お風呂でアロマ「アロマ浴」

入浴剤をお風呂に入れるのもいいですが、アロマセラピーに凝っている方は、お風呂の時間にアロマセラピーを取り入れてみてはいかかでしょうか？
精油が手元にあるならば、「手作り入浴剤」でも紹介していますが、精油を使って自分でバスソルトを作ってみたり、精油をお風呂に入れるアロマバスにしてみたりするのがおすすめです。
また、お風呂場の明かりを暗くして、アロマキャンドルに火を灯して、浴槽に浮かべたり、浴室内に置いてみたりすると、その香りと温かな炎の揺らぎでリラックス効果抜群です。ただし、火を使いますからアロマキャンドルを使う時はくれぐれも火傷には気をつけてくださいね。

お風呂でエステ「エステ浴」＆「マッサージ浴」

お風呂の時間は、湯気の効果でお肌もしっとりしていますし、美容にも大変良い時間です。
入浴だけでも肌には効果がありますが、市販されているものを使ってお家でエステ気分を味わってみるのもおすすめです。
市販のマッサージジェルやマッサージ用のソルト、パックなどを使って、お肌を美しく磨きをかける時間に充てるのもいいですよ。
また、お風呂に浸かりながら、手でツボを刺激したり、マッサージしたりすると、血行がよくなって、美容にも健康にも効果があります。
お風呂でのマッサージ用にツボ刺激グッズもおすすめです。

自宅でもできる「デトックス」

「流行の入浴法」でも紹介した岩盤浴や溶岩浴、ゲルマニウム温浴などは、お店に出かけての入浴法だと思っている方も多いことでしょう。ですが、デトックスの効果のあるこの入浴法を自宅でも試したいという方が多くなってきているせいか、次のような自宅でも入浴を可能にするアイテムたちが市販されています。

岩盤浴	岩盤浴ベッド、岩盤浴マット、岩盤浴ストーン、岩盤浴枕など
溶岩浴	溶岩浴石、溶岩浴クッションなど
ゲルマニウム温浴	ゲルマニウム温浴器、ゲルマニウム温浴石、ゲルマニウム温浴ボールなど